Publicaties van Mariës  

Slaapmeditatie

kinderyogSlaap

Korte ontspanning

Links naar YouTube yogalessen van Mariës:

Als je in YouTube zoekt op “Mariës Oostdijk”, dan vind je al mijn YouTube yogalessen.

Enkele links zijn :

https://youtu.be/oLqWQVYf6wg : staande oefeningen maart 2020

https://youtu.be/pLZPSyCd1i0 : zittende oefeningen maart 2020
https://youtu.be/aSGLKyMUf-A : liggende oefeningen maart 2020

https://youtu.be/xnPv4siCEqE : ademen met mondkapje november 2020